Oat King Protein Pancakes
Pancake-Mischung mit vier Proteinquellen – 15,5 g Eiweiss pro Portion.
inkl. MwSt.
- 15,5 g Eiweiss und 193 kcal pro Portion
- Nur 1 g Zucker pro Portion
- Molke, Casein, Magerquark und Eiklar kombiniert
- Oat-King-Hafervollkornpulver als erste Zutat
- 500-g-Beutel = 10 Portionen
Gratis Versand ab CHF 99.–Vier Messlöffel, 125 ml Wasser, ab in die Pfanne – zwei dicke Pancakes, die aussen goldbraun werden und innen locker bleiben. Quarkpulver und micellares Casein geben dem Teig die Bindung, die sonst das Ei übernimmt.
15,5 g Eiweiss pro Portion bei 193 kcal und nur 1 g Zucker – und zwar aus vier Quellen zugleich: Molkenproteinkonzentrat, micellares Casein, Magerquarkpulver und Hühnerei-Eiweiss. Schnelles und langsames Protein in einem Frühstück. Hier steht das Oat-King-Hafervollkornpulver tatsächlich an erster Stelle der Zutatenliste. Ein 500-g-Beutel ergibt 10 Portionen.
- 15,5 g Eiweiss und 193 kcal pro Portion
- Nur 1 g Zucker pro Portion
- Vier Proteinquellen: Molke, Casein, Magerquark, Eiklar
- Hafervollkornpulver als erste Zutat
- 500-g-Beutel = 10 Portionen
Gut zu wissen: Die Mischung enthält Milch, Ei und Weizen (also Gluten). Soja ist laut Herstellerfassung nicht enthalten. Alle Werte im Tab «Nährwerte».
Nährwerttabelle – 500g / Original
| Nährwerte | pro 100 g Pulver | pro Portion (50 g Pulver in 125 ml Wasser) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1627 kJ / 385 kcal | 813 kJ / 193 kcal |
| Fett | 7,0 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 25,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 1,0 g |
| Eiweiss | 31,0 g | 15,5 g |
| Salz | 1,49 g | 0,75 g |
Zutaten – 500g / Original
OAT KING® Hafervollkorn-Pulver, MOLKENPROTEIN-Konzentrat, mizellares CASEIN, QUARKPULVER (WEIZENMEHL, Stärke, MAGERQUARKPULVER, Säuerungsmittel Diphosphate, WEIZENSTÄRKE, Backtriebmittel Natriumcarbonat, Emulgatoren E472e und E481, Salz, Dextrose, Verdickungsmittel Guarkernmehl und Xanthan, WEIZENPROTEIN), Aroma, HÜHNEREI-EIWEISS, Omega-3-Konzentrat-Pulver (aus Leinsaat), Farbstoff Beta-Carotin, Süssstoff Sucralose.
Allergene: Enthält Milch (Molkenprotein, Casein, Magerquarkpulver), Ei (Hühnerei-Eiweiss) und Weizen, also Gluten. Kein Soja – die Emulgatoren sind E472e und E481, kein Sojalecithin.
Hinweis zu diesen Angaben
Angaben ohne Gewähr. Rezepturen und Nährwerte können vom Hersteller jederzeit geändert werden. Massgeblich sind ausschliesslich die Angaben auf der Originalverpackung. Bitte lies vor dem Verzehr das Etikett – insbesondere bei Allergien und Unverträglichkeiten.
* Die Werte unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
50 g Pulver (4 Messlöffel) mit 125 ml Wasser verrühren und kurz quellen lassen.
In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze beidseitig goldbraun backen – eine Portion ergibt zwei Pancakes.
Achtung beim Sortenwechsel: Die vegane Sorte wird mit 105 ml Wasser angerührt, nicht mit 125 ml.
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