Optimum Nutrition 100% Casein Protein 1816g
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Optimum Nutrition 100% Casein Protein 1816g


 
Casein bleibt bis zu 8 Stunden im Körper!
 

  • Chocolate
  • Vanilla
  • 908g
  • 1816g
CHF49.90 (tax incl.) CHF48.68 (tax excl.)
Tax included
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Optimum Nutrition 100% Casein Protein
 
Warum Casein

  • Im Magen-Darm-Trakt wirkt Casein zu einer Art Gel umgeformt, was die Magenentleerung verzögert. So wird zum einen die Kontaktzeit im Darm verlängert, was die Aminosäureresoption verbessert.
  • Andererseits kommt es zu einem geringerem und gleichmäßigen Blutzuckeranstieg, wenn mit Casein auch Kohlenhydrate aufgenommen werden.
  • Auf diese Weise werden Heißhungerattacken vermieden und der Fettansatz durch Kohlenhydrate verringert. Deshalb eignet sich Casein gut für eine Diät. Hinzu kommt, dass im Gegensatz zum schnellverdaulichen Lactalbumin(Whey), bei dem die Aminosäuren recht früh im Blut nachweisbar sind, bei Casein der Aminosäure-Einstrom ins Blut zwar verzögert, aber dafür bis zu 8 Stunden nachweisbar ist. So bietet sich Casein als antikataboles Protein vor dem Schlafengehen und ca. 2 Stunden vor dem Training an.
  • Casein besitzt einen Glutamingehalt von ca. 20%, höher als der aller anderen Proteinquellen.


 

Manchmal ist langsamer besser - besonders wenn es sich um die Proteinverdauung geht. Während schnelle Proteinabsorption direkt vor oder nach dem Training wünschenswert sind, ist eine verzögerte Freigabe vermutlich während des Rest des tages vorteilhafter. Kaseinproteine besitzen einen empfindlichen pH Wert und werden im säurehaltigen Klima des magens in eine art Gel umgewandelt. Infolgedessen kann es also dazu führen das es zweimal so lange brauch um aufgenommen zu werden. Wegen dieser einzigartigen „Zeit-freigegebenen“ Qualität werden Kaseine passend beschrieben, als Anti-zersetzend, oder Muskel-schützende Proteine.


 

Ein anderer Nutzen von Casein ist das es das Sättigkeitgefühl steigert (Gefühl von Sattheit oder Zufriedenheit). Casein übt einen leichten Druck auf die Mägenwände aus. In Wirklichkeit sendet dieser Druck zum Gehirn ein Signal um mit dem Essen aufzuhören, weil der Magen voll ist. Casein ist die am langsamsten verdaute und absorbierte Art von Eiweiß. Dies hilft dabei, eine "Zeitversetzte Freigabe Wirkung" zu schaffen und versorgt Dich mit einen stabilen Strom von Aminosäuren zu deinen Muskeln über einen längeren Zeitraum. Das Nettoergebnis ist eine sehr erhöhte anticatabole Umgebung, die den Wachstum und Regeneration deutlich verbessert.


Bodybuilder und Athleten die nach einer fettfreien Muskulatur, Verminderung des Muskeleinbruchs, und verbesserter Regeneration suchen, sowie Individuen, die an einer verbesserten Qualität ihres Schlafes interessiert sind, können sehr von Casein profitieren.


Der vielleicht interessanteste Kern bei Casein, um es von einem wissenschaftlichen Aspekt zu sehen, ist die Boirie-Studie, die fand herraus dass Casein über 31 % der Eiweißsynthese steigert (zu den 68 % der Molke)... aber auch den Eiweißabbau (Katabolismus) von 34 % reduzierte. Viel wichtiger jedoch ist das Forscher herausfanden, dass Casein bei einen Durchschnitt von 7 Stunden nach Einahme zu einem positiven Stickstoff beitrug.


 
 

  Chocolate Supreme
Supplement Facts
Serving Size1Heaping Scoop(31g)
Servings Per Container29
 
Amount Per Serving % Daily Value
 
Kalorien 120  
Kalorien von Fett 10  
Total Fett 1g 2%*
Saturated Fat 0.5g 3%*
Cholesterol 10mg 3%*
Total Kohlenhydrate 4g 1%*
Dietary Fiber 1g 4%*
Zucker 1g  
Protein / Eiweiss 23g 46%*
Kalzium 450mg 45%*
Sodium 250mg 10%*
 
Aminogen® 23mg
 
Essential Amino Acids (EAAs)  
 
Tryptophan 280mg  
Valine 1542mg  
Threonine 996mg  
Isoleucine 1257mg  
Leucine 2040mg  
Lysine 1746mg  
Phenylalanine 1096mg  
Methionine 617mg  
 
Conditionally Essential Amino Acids (CAAs)  
 
Arginine 830mg  
Cystine 76mg  
Tyrosine 811mg  
Histidine 659mg  
Proline 2320mg  
Glutamine & Precursors 4744mg  
 
Nonessential Amino Acids (NAAs)  
 
Aspartic Acid 1523mg  
Serine 1338mg  
Glycine 489mg  
Alanine 636mg  
 
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
† Daily Value not established
Other Ingredients
Protein Blend (Micellar Casein, Calcium Caseinate), Cocoa(Processed With Alkali), Natural And Artificial Flavors, Salt, Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose
     
Allergen Information: This Product Contains Dairy (Casein) Reduction.  


 

Einnahmeempfehlung:

-Ein Shake vor dem zu Bett gehen.
 

1.80 kg